冬果梨怎么煮止咳 冬果梨怎么吃

如果要问哪些常见的水果具有很好的止咳效果,那答案一定是梨子 。梨子是生活中很常见的水果之一,这种水果香甜多汁,对润肺止咳有很明显的效果 。冬果梨是梨子中的一种,是兰州有名的地方特产 。不仅它的口感非常好,而且对于止咳方面的作用也更加显著 。

冬果梨怎么煮止咳 冬果梨怎么吃

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冬果梨怎么煮止咳
一、冰糖银耳冬果梨汤
材料:冬果梨2个、银耳3朵、红枣6个、冰糖适量、花椒10个、枸杞子适量 。
做法:
1、银耳泡发、洗净,准备好冬果梨、红枣、枸杞 。
2、冬果梨洗净,削皮去核切小块 。冰糖、花椒备好 。
3、锅中加水开后放入银耳、红枣、冰糖,盖盖煮30分钟 。
4、加入冬果梨、花椒,再煮20分钟 。然后加入枸杞煮10分钟关火即可 。
5、以上步骤就能煮好的冰糖银耳冬果梨汤啦 。
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二、冰糖山楂炖冬果梨
材料:冰糖、山楂、冬果梨 。
做法:
1、把山楂和冬果梨煮在一起,放些冰糖,清水没过锅里的材料,慢火慢慢的炖煮 。
2、大约有个40分钟上下,也就可以了 。倘若要在煮,完全把梨煮棉软了,也无偿不可 。
3、像这样喝着有着梨子山楂糖水,用勺挖一口梨肉吃,温热的清甜的,还有些脆生口感 。
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三、生姜冬果梨
【冬果梨怎么煮止咳 冬果梨怎么吃】材料:冬果梨7-8个、生姜两片、花椒7个、冰糖适量、枸杞适量 。
做法:
1、许多商家为了更好的保持冬果梨的水分、达到保鲜效果,会给冬果梨的表面涂上果蜡,所以清洗冬果梨时最好用热水加洗洁精,或者直接削皮后再使用 。
2、切半,盛水,上火煮 。生姜去皮,切成薄片,取两片,花椒七个,冰糖适量 。
3、放锅里用温火煮一小时半左右 。枸杞选在冬果梨快熟时放入便可 。
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冬果梨怎么吃
一、生鲜冬果梨
材料:冬果梨 。
做法:将冬果梨洗干净,直接食用即可 。
二、冬果糖水
材料:
冬果梨、红枣、冰糖、清水
做法:
1、将梨洗净、红枣泡好后洗净,先把梨和陈皮放入锅中,倒入清水,水量最好是没过梨,或者是没过梨的3/4 。
2、大火煮开,待梨子变色后,放入冰糖 。开中火煮 。开中火边煮边注意水量,水少了要加上水 。
3、煮到30分钟后,放入红枣 。小火继续再煮,待梨子能用筷子轻松扎透,即可 。(如果不喜欢吃红枣可以不放)
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吃冬果梨有什么好处
1、保健功效出色
冬果梨是一种出色的保健性水果,这种水果性寒,可以清热化痰,也能止咳消炎,对人类的肺炎咳嗽以及气管炎咳嗽等症状都有不错的缓解功效,它在治疗咳嗽时可以鲜食,也可以与冰糖和蜂蜜等食材搭配食用 。
2、能利尿
冬果梨是一种可以利尿的水果,它里面有多种微量元素,能促进人体内部水分的排出,对小便不利和身体浮肿有很好的缓解作用,但是对那些夜尿频多的人群来说,兰州冬果梨是不宜食用,特别是在晚上睡前,不然夜里会睡不好,经常起来小便 。
3、能预防骨质疏松
冬果梨中有一些天然的硼存在,这种物质进入体以后可以促进人体对钙质的吸收,对因为缺钙引起的骨质疏松有很好的缓解和预防作用,另外硼这种物质对人类的记忆力和注意力也有很好的调节作用,因此平时多吃兰州冬果梨,能让人类的记忆力提高,特别适合那些长期用脑的人群食用 。
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食用冬果梨的日常注意事项
1、冬果梨对哪些病有辅助治疗的作用
肺炎,感冒,胃炎 。
2、哪些人群适宜食用冬果梨
适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血,水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童 。
3、食用禁忌
一般人群均可食用 。
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关于冬果梨怎么吃止咳效果好的内容就先讲到这里了,希望对大家有帮助 。冬果梨含有多种微量元素以及人体所需要的营养物质,经常食用有益处,尤其是那些生长发育比较缓慢的儿童 。

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