新妈妈有哪些护理**方法
1、产后**如何清洁？
每天以棉球沾水或婴儿油清洁**，避免使用碱性香皂 。
小心地照顾您的**，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可 。
穿胸罩之前最好先让**自然干，每次哺乳前应记得洗手以预防感染 。
2、怀孕及哺乳期，如何自检？
怀孕或哺乳时因**胀大，常常容易忽略**病变，其实这个时候**患病的危险性并不低，因此怀孕或哺乳期间，**检查仍有必要 。专家提醒，怀孕或哺乳期妇女也应该定期自我检查，尤其怀孕期间，因受内分泌影响，某些**肿瘤可能变大，特别是腺瘤，会给妈妈造成心理上的焦虑，需要作进一步检查确诊 。与繁杂的医院检查不同的是，日常生活中的自我检查显得快速而简单 。
3、为什么会乳管阻塞？
刚哺乳的头几周，可能发生乳管阻塞的情况 。原因很可能是胀奶，胸罩太紧、或干燥的乳汁堵住了**所致 。如果乳管堵住了，**会变得沉重，同时皮肤发红 。
使乳管通畅的办法是用胀奶的那一侧**哺乳，喂奶时由疼痛处的上方朝**的方向按摩也可以缓解，如果**还未通畅的话，不应再用此侧的**哺乳，需立即就医 。
专家建议
如果乳罩不合适，**在乳罩的压迫下，容易致使**和乳罩之间摩擦加剧，造成乳管堵塞，会引起奶水少或无奶的现象 。所以一定要选对乳罩 。同时注意保持乳罩和**的干净，尽量不要使用充满香气的肥皂和化妆水来清洁** 。
4、胀奶怎么办？
产后3-4天左右，**中会充满乳汁，**变大变重，变得柔软而且温暖，此即俗称的胀奶 。胀奶通常只持续1、2天，但非常不舒服 。舒解胀奶的办法是用吸奶器人工挤奶或给宝宝喂食（哺喂前应先挤掉一些，好让宝宝能更好的吮吸**） 。此外，热敷或轻缓地按摩都可以缓解疼痛 。
【新妈妈有哪些护理**方法】5、**疼痛怎么办？
开始哺乳时，宝宝吸食的前几分钟，**感觉有点儿疼痛，这种疼痛是正常的，几天后就会消失 。但如果**持续疼痛，您就需要去看专科医生了 。
6、**龟裂怎么办？
哺乳时，宝宝不正确的吮吸**，都可能造成**疼痛及龟裂 。只有在开始和结束哺乳时都小心地处理，才可避免;若已经发生疼痛或龟裂时，喂食前后也必须小心处理好，让**能尽快康复 。
7、有必要使用**套吗？
为保护疼痛的**，可以使用**套 。哺乳时将**套套在**上，让宝宝通过套子吸奶 。将您的手置于**与肋骨间，轻轻的向上挤，以便将**置于**套间，这个方法可以让宝宝的口中完全吸入**，并避免疼痛的**受伤 。宝宝很快便会适应**套的感觉和味道 。
8、如何防止乳汁渗漏？
如果您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话，应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫 。每次喂奶后或湿透时即应更换胸垫 。
9、我得的是乳腺炎吗？
乳腺炎最初的症状是**肿胀、变软且感染的部位红肿，有时还出现以下症状：包括发烧、发冷、疼痛、头痛、恶心及呕吐 。如果您怀疑自己患上乳腺炎，应立即就医 。如果治疗妥当，乳腺炎可在1周左右治愈 。由于乳腺炎只感染**组织，与乳汁无关，因此不会传染给宝宝 。
10、**充血怎么办？
**充血可在产后乳腺刚开始分泌乳汁的24一72小时发生，也有可能发生在给孩子断奶的过程中 。乳腺充血会使乳部胀满、肿大，双乳触痛 。这时候应采用优质哺乳期专用胸罩，并且用冰块冷敷，几天之后就能消肿 。随着乳汁分泌正常，**会变软 。
11、断奶后渗乳，正常吗？
很多妈妈发现，她们停止喂奶几周乃至几个月之后，依然发现**继续渗出少量的乳汁 。这也是属于正常现象，因此不需要过分担心 。
12、产后如何选择胸罩？
应尽量选择合身、舒适、棉质胸罩 。产后、特别是断奶后的一段时期内，胸围会不断变化，要注意随时更换，保证穿合身的胸罩，预防**下垂 。
**自我检测的方法：
1 淋浴，先做彻底清洁 。
2 举左手放在头顶，用右手轻揉左** 。
3 手掌从**外部开始，从向**推进 。
4 换一个方向重复上述步骤 。
5 然后举右手放在头顶，用左手轻揉右** 。
6 最后，坐在镜子前面，检查**颜色或皮肤变化 。
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